Willkommen im FrauenRaum

Für Frauen, die wieder auf ihr Herz hören wollen.

Du steckst in einer Lebensphase, in der alles stillzustehen scheint? 

Du hast das Gefühl, dich selbst verloren zu haben – in Beziehungen, im Alltag, in Rollen, die dir nicht (mehr) entsprechen?

FrauenRaum ist für Frauen wie dich. Für Frauen, die spüren, dass es Zeit ist für Veränderung.

Für Frauen, die sich wieder mit ihrem Innersten verbinden wollen – mit Klarheit, Mut und Liebe zu sich selbst.

Dienstleistungen

Heartsync-Begleitung

Heartsync ist: 

  • ist eine Methode, die zerrissene
    und verletzte Herzensanteile neu
    mit dir und mit Gott in Verbindung bringt.

  • ist ein Ansatz von innerer Haltung, basierend auf einem biblischen Menschenbild

  • enthält unterschiedliche Elemente diverser Seelsorge- und Therapierichtungen

  • ist gestützt von neurowissenschaftlichen Erkenntnissen

  • ist eine ganzheitliche Begleitung, um deine leichten und auch tieferliegenden Probleme und Traumata zu bearbeiten.

  • Mehr Infos unter HeartSync Europa 

Frauenraum-Begleitung

Coaching & Beratung bieten dir:

  • einen vertrauensvollen Raum,
    in dem du deine persönlichen Herausforderungen und Veränderungswünsche reflektieren kannst

  • Unterstützung, Gedanken und Gefühle zu sortieren, Blockaden zu überwinden und nachhaltige Lösungen zu finden

  • Durch eine wertschätzende und empathische Gesprächsführung  (systemisch-integrativer Gesprächsführung & Motivational Interviewing) dein inneres Potenzial zu erkennen und die notwendigen Schritte zu einer positiven Veränderung zu gehen

  • Mehr Infos unter Motivational Interviewing - GK Quest und Systemisch-integrative Beratung | Institut für Fort- und Weiterbildung KH Mainz

Yoga – Coming soon

Meine Yoga-Kurse bieten dir:

  • zur Ruhe zu kommen – innerlich wie körperlich

  • bewusste Pausen für Alltag und Aufgaben

  • Atemübungen

  • Meditationen

  • Verbundenheit mit dir, mit deinem Herz, mit Anderen, mit dem Universum, mit Gott

  • neue Energie zu tanken

  • Stress abzubauen

  • Asanas für Anfängerinnen
    und Fortgeschrittene

»Wir müssen bereit sein, uns von dem Leben zu lösen, das wir geplant haben, damit wir das Leben finden, das auf uns wartet.«

[Oscar Wilde]

Häufig gestellte Fragen

Was kann ich im Einzelcoaching erwarten?

Bei mir findest du einen sicheren Raum, in dem alles sein darf: Unsicherheit, Sehnsucht, Wut, Mut, Traurigkeit und Hoffnung.

Ich höre dir zu – aufmerksam, urteilsfrei, mit offenem Herzen. Ich stelle Fragen, die dich zurück zu dir selbst führen. Und ich begleite dich darin, deinen ganz eigenen Weg zu erkennen und zu gehen. Du musst dich nicht »zusammenreißen«, nichts leisten oder etwas beweisen. Du darfst einfach sein – genau so, wie du bist.

Mein Ansatz ist geprägt von der systemisch-integrativen Beratung und dem Motivational Interviewing – zwei Methoden, die dich dabei unterstützen, deine eigenen Antworten zu finden.


Ich glaube daran, dass in jeder Frau eine tiefe innere Weisheit lebt – auch wenn sie manchmal verschüttet ist. Mein Coaching ist keine Anleitung, sondern eine Einladung zur Selbstbegegnung.


Ich gehe diesen Weg nicht nur professionell, sondern auch persönlich – mit all den Fragen, Brüchen und Entwicklungsschritten, die das Leben mit sich bringt. Das macht meine Arbeit echt, empathisch und auf Augenhöhe.


Ablauf & Rahmen:

- 1:1 Coaching-Gespräche online oder in Präsenz 

- Dauer und Frequenz individuell abgestimmt

- Auf Wunsch begleite ich dich auch über einen längeren Zeitraum hinweg

 

Worum es wirklich geht: 

Nicht um Selbstoptimierung. Nicht darum, jemand »Besseres« zu werden.  


Sondern darum, wieder du selbst zu sein. Mit mehr Verbindung zu deinem Innersten. Mit Mut, Klarheit und einem offenen Herzen.


Vereinbare ein unverbindliches Kennenlerngespräch (online oder telefonisch – ganz wie es für dich stimmig ist)

Wie kann ich feststellen, ob das Angebot für mich passt?

Ich biete ein kostenloses Telefongespräch an, bei dem du mich und meine Arbeit kennenlernen und du dich danach entscheiden kannst, ob die Chemie zwischen uns und mein Angebot zu dir passt.

Ist das Angebot Vorort und Online möglich?

Du kannst meine Heartsync- und Coachingangebote hier Vorort und auch Online wahrnehmen.

Was kostet mich das Ganze?

Preise Heart-Sync-Begleitung
- 80 € je Std.
- ab 5 Stunden: 70 € je Std

Preise Frauenraum-Begleitung
- 80 € je Std.
- umfangreiches Programm »Frei-Raum« beinhaltet 10 Stunden (Bestandsaufnahme, Ausrichtung, Zielentwicklung, Umsetzung und Fahrplan)

Preise Yoga
- 19 € je Std.
- 5x 76 €
- 10er Karte 171,-€
- 1x Gruppen 100,- €

Sind Parkplätze in der Nähe vorhanden?

Es gibt direkt in der Wimpfener Straße, sowie in der Querstraße, in der Mergentheimer Straße, und in der Parallelstraße, der Wilhelm-Nagel-Straße, in unmittelbarer Nähe zur Zeit kostenfreie Parkplätze.

Was ist der FrauenRaum?

FrauenRaum ist ein einzigartiger Coaching-Raum für Frauen in Ludwigsburg und online. Mein Ziel ist es, Frauen einen geschützten Raum zu bieten, in dem sie ihre persönlichen Herausforderungen und Veränderungswünsche reflektieren können. Durch Einzelcoaching unterstütze ich Frauen dabei, ihre Blockaden zu überwinden und Lösungen zu finden.
Ich glaube an die Stärke jeder einzelnen Frau.

 

Hier bei FrauenRaum stehen deine individuellen Bedürfnisse im Mittelpunkt. Ich lege Wert auf eine vertrauensvolle und respektvolle Atmosphäre, in der Wachstum und Entfaltung stattfinden können. Komme und entdecke, wie wir zusammen dein volles Potenzial entfalten können!

Kundenstimmen

»Mit innerem Chaos und Zerrissenheit bin ich zu den Heartsync-Sitzungen bei Frau Ulrike Staiger gekommen. Es war immer wieder schön zu erleben, wie mir innere Anteile Jesus begegnet sind und Heilung und Frieden in mein Herz eingezogen ist. Ich habe mich bei Frau Ulrike Staiger immer sehr wohl und angenommen gefühlt. Ihr ist es gelungen einen offenen und wertfreien Raum zu schaffen und meinen inneren, oft misstrauischen Anteilen, behutsam zu begegnen. Dabei habe ich Frau Ulrike Staiger im Prozess auch über mehrere Sitzungen immer als sehr strukturiert erlebt. Ich bin Frau Ulrike Staiger wirklich dankbar, dass sie mich begleitet hat und innere Anteile zur Ruhe gekommen sind.«

Kathrin H.